fbpx
Przejdź do treści

Menu

Dlaczego warto jeździć na rowerze?

Dlaczego warto jeździć na rowerze? 5 najważniejszych zalet.

Kolarstwo zawodowe, ale też jazda na rowerze dla przyjemności to aktywność, która zrzesza bardzo dużo ludzi na całym świecie. Jedni jeżdżą dla zdrowotności, inni dla przyjemności, ale są też tacy, którzy w ten sposób realizują swoją potrzebę rywalizacji. Sprawdź, jakie jeszcze powody mogą Cię zmotywować do jazdy na rowerze. Poznaj nasze argumenty, dzięki którym być może i Ty staniesz się fanem dwóch (a może nawet trzech) kółek.

Sprawdź, dlaczego warto jeździć na rowerze. Oto 5 najważniejszych zalet takiej aktywności fizycznej.

Co daje rower, czyli dlaczego warto na nim jeździć?

Jazda rowerem to sport, który jest popularny niezmiennie od dziesiątek lat. Każdy rodzic z pewnością pamięta, gdy uczył swoje dzieci jazdy na rowerze. Ten punkt jest niemal obowiązkowy w rozwoju dziecka, często podchodzimy do niego z taką samą dozą naturalności, jak w przypadku nauki… chodzenia. Bo przecież na rowerze jeździć umie każdy. I nie bez powodu się tak dzieje. Kolarstwo rekreacyjne czy też nawet zawodowe to sport, który cudownie wpływa na zdrowie, poprawia wygląd sylwetki i potrafi skutecznie umilić wolny czas. A więc czegóż możemy chcieć więcej?

Być może zainteresuje Cię również to → Jak przygotować rower na zimę?

Co wyróżnia jazdę na rowerze od innych sportów?

Jazda na rowerze zalicza się do tych aktywności sportowych, które są dostępne dla większości sprawnych ruchowo ludzi. A w praktyce są też takie rozwiązania, które umożliwiają zwiedzanie świata na trzech kołach, co zwiększa poczucie bezpieczeństwa oraz stabilność w przypadku osób z dysfunkcją ruchową. Przyjemność z jazdy, zarówno na dwu-, jak i trójkołowcu jest taka sama (w sumie tym drugim może jeszcze większa 😀). A jeśli w Twojej głowie, powstaje blokada przed jazdą na rowerze, to pamiętaj, że najprawdopodobniej Twój mózg wykonuje autosabotaż, by z jakiegoś powodu pozbawić Cię tej przyjemności.

Korzyści z jazdy rowerem - 5 x TAK

Poznaj najczęściej wymieniane zalety regularnej jazdy na rowerze. Mamy nadzieję, że zmotywują one również Ciebie do uprawiania tego sportu, jeśli jeszcze nie rozpocząłeś przygody z kolarstwem.

#1 Jazda rowerem poprawia kondycję

Bez wątpienia, nawet wtedy, gdy w do tej pory z treningami było Ci nie po drodze, rower umożliwi Ci swobodne poruszanie się, bez nadmiernego obciążania organizmu powoli budując lepszą kondycję. W czasie jazdy rowerem w organizmie człowieka podnosi się tętno, co sprawia, że krew w żyłach krąży nieco szybciej. Ten sport wspomaga układ krowionośny na czele z sercem, dlatego warto go uprawiać nie tylko dla przyjemności.

#2 Kolarstwo = przyjemne zwiedzanie

Jazda na rowerze ma wiele zalet, ale z pewnością wśród tych najpopularniejszych warto wymienić możliwość poznawania świata z zupełnie innej perspektywy. Jadąc rowerem, świat wygląda zgoła inaczej. Połacie zielonych łąk okraszonych błękitem nieba oraz miejskie zabudowania widziane często z zupełnie innej strony, wzbudzają zachwyt i sprawiają, że pomimo wysiłku, ciało fizyczne się relaksuje.

#3 Jazda na rowerze pomaga w walce z otyłością

Prawda jest taka, że rowerem może jeździć niemal każdy. Wbrew pozorom nawet przy większej nadwadze ten sport można uprawiać (oczywiście dopasowując odległość poszczególnych odcinków do własnych możliwości). Jazda rowerem nie obciąża stawów tak mocno jak szybki marszobieg czy też bieganie, co jest również dużym plusem. Codzienny trening skutecznie pomoże zrzucić zbędne kilogramy.

#4 Jazda rowerem poprawia samopoczucie

Uprawianie sportu na świeżym powietrzu w wielu przypadkach może okazać się wręcz zbawienne. Dotlenienie komórek w organizmie bowiem skutecznie poprawia samopoczucie. Jazda rowerem w stanach obniżonego nastroju może stać się sensem życia, który może wzbudzić poczucie przynależenia do grupy lokalnych rowerzystów oraz integruje człowieka z przyrodą, co również ma wpływ terapeutyczny na zdrowie.

#5 Kolarstwo amatorskie, czyli sport za free bez instruktora

Ostatnią z tych 5 najważniejszych zalet jazdy rowerem jest to, że po zakupie bicykla możesz jeździć, ile dusza zapragnie — i to dosłownie. Nie potrzebujesz pozwolenia, instruktora, prywatnych lekcji ani nie musisz płacić abonamentu. Siłą swoich mięśni napędzasz swój dwukołowiec lub trójkołowiec, by spędzić popołudnie w przyjemny sposób.

Psst. A w tym czasie nie bierzesz udziału w produkcji niebezpiecznego smogu.

Być może zainteresuję Cię również to → Rower trójkołowy dla dorosłych – warto kupić?

Ciesz się życiem i czerp korzyści z jazdy rowerem każdego dnia!

Bez wątpienia jazda rowerem to sport, który bije rekordy popularności. Bo któż nie lubi, gdy wiatr czesze włosy ciepłym strumieniem powietrza, a wzrok podziwia niebanalne widoki, po których biegną popularne ścieżki rowerowe. Co ciekawe, ten trend nie zmienia się pomimo upływającego czasu. Moda na nowoczesne, często również ekstremalne sporty przychodzi i odchodzi, a klasyczny rower od wielu lat nieprzerwanie wciąż jest na topie.

 

A jeśli szukasz elektrycznego roweru, który spełni Twoje oczekiwania i będzie szyty na miarę Twoich potrzeb, skontaktuj się z przedstawicielem firmy Dekers – projektujemy trójkołowce dla wymagających.

Dodatkowa rundka po blogu?

Wiemy, że chcesz tu zajrzeć